トレーニングのご案内

EMS ( Electrical Muscle Stimulation ) を利用したEMSトレーニング ( 神経筋電気刺激療法 ) は、筋肉の収縮を目的とした電気刺激による運動を目的としており、自分の意志とは関係なく不随意的な筋収縮を引き起こすことによって筋力を強化します。ヨーロッパや欧米ではリハビリテーションのみの使用ではなく、スポーツ選手の筋肉増強にも多く活用されています。複合高周波EMSを使用することにより、無理なく簡単にインナーマッスル（ 深層筋肉 ）を鍛えることができるトレーニングが「EMSトレーニング」です。

当院ではEMSトレーニングをリハビリテーション ( 後療 ) やスポーツ外来で使用しております。神経筋電気刺激療法は通電用の粘着パッドを皮膚に装着し10分間横になるだけで完了しますので、楽な姿勢のまま電気による刺激で筋肉に収縮運動をさせて鍛えることができます。EMSトレーニングは1秒間に5回、10分間で腹筋トレーニング約3000回に相当する筋収縮の効果が期待されています。全身運動とは異なり、ピンポイントで目的の筋肉やインナーマッスル（ 深層筋肉 ）にアプローチするため、膝などの関節を痛めている方、腰痛がある方にもおすすめできるトレーニングです。

スポーツ選手、スポーツ愛好家、トレーニングセンターやジムに行く時間がない方でも短時間で効率的にインナーマッスル （ 深層筋肉 ） を鍛えることで、筋肉を増強し、痛みの再発防止・運動能力の向上・体幹の筋力強化などに効果を発揮します。お仕事や育児などでお忙しい方も通院ができるように土曜日・日曜日も受付を行っておりますのでお気軽にご来院下さい。

【 受付時間 】

月曜日～金曜日 午前9時～12時 ・ 午後3時～7時

土曜日・日曜日 午前9時～12時

【 お問合せ 】

TEL 0736－62－2826 (代表)

 日常生活やスポーツによる怪我や痛み、交通事故、労働災害、学校やクラブ活動中の怪我にも対応しています。18歳未満の方はお住いの地域により自己負担金額が異なりますのでお問合せ下さい。